Méditer : 108 leçons de pleine conscience (MP3 CD inclus)

Caractéristiques du Produit

    Nouveau Prix: EUR 12,90
    Prix Régulier: EUR 12,90
    (as of 05:46 UTC - En savoir plus)

    Description du Produit

    Nous pouvons tous apprendre à méditer. Il suffit de s’arrêter quelques minutes par jour pour retrouver la paix de l’esprit et du coeur. S’inspirant de traditions anciennes, Jon Kabat-Zinn a élaboré une forme de méditation dite , de la pleine conscience , dont les bienfaits ont été validés par la science.

    EMBALLAGE ABIME Coffret Méditer Marabout rédigé par Jon Kabat-Zinn contient 108 leçons de pleine conscience, et s’accompagne d’un CD de 12 méditations guidées avec la voix de Bernard Giraudeau.
    Méditer pour mieux atteindre ses objectifs

    la méditation de pleine conscience ne fait pas référence à la religion ou croyances occultes .

    il s’agit d’une forme de meilleure maitrise de ses émotions , du contrôle du corps par la respiration et la relaxation.

    Il s’agit du pouvoir de visualiser mentalement des situations de meilleure réussite sociale pour mieux réaliser ses projets .
    Les méditations réunies sur le CD, écrites dans un langage simple et universel, ont déjà inspiré des dizaines de milliers de personnes. Laissez-vous guider par la voix de Bernard Giraudeau, qui a pratiqué la méditation pendant dix ans. Le CD est au format MP3, lisible sur les PC, les Mac et les chaines HI-FI récentes.



    Avis des Clients

    TAGOU

    Web entreprise auvergne -france siret: 532382116 00012
code APE: 4791B -vente à distance

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