L’impact d’un corps jeune et  mince sur la réussite professionnelle  .

femmes-allongeeCe phénomène est très lié au milieu professionnel ,notamment  dans la publicité, la presse, la communication ou le journalisme, et de manière générale les entreprises dont la moyenne d’âge de leurs salariés est relativement basse.

De fait avoir un corps jeune et mince  est un véritable enjeu car, aujourd’hui, on s’exprime à travers lui. La minceur est ainsi devenue synonyme de volonté et de dynamisme. Read More..

se muscler chez soi et perdre la graisse

imag-montagePour se muscler et finalement avoir un corps plus harmonieux , on nous fait croire qu’il faut s’astreindre à des régimes restrictifs et dépenser des sommes dans les salles de gym équipées d’appareils à musculation sophistiqués .

Si vous avez testé comme moi , ne vous êtes vous pas ennuyée à mourir sur ces machines ? le coach promis était -il disponible pour vous ?

au final cet abonnement mensuel pour une activité contrainte vous satisfait-il?

en ce qui me concerne , j’ai rapidement abandonné pour des solutions plus simples :

la musculation à la maison sans matériel particulier ,mais avec des vidéos très bien faites par des professionnels et adaptées à moi .Chaque jour j’ai mon programme en vidéos sur mon ordinateur et je peux faire mes exercices tranquillement chez moi ou en vacances .

Bien sur , faire de l’exercice ne suffit pas , s’il n’y a pas de réflexion sur la façon de manger . Read More..

La gestion du temps détermine nos comportements


horloge3La Gestion du Temps et Votre Vie

Nous avons non seulement inventé le temps et ses mesures variées (secondes/millisecondes, jours, siècles, millénaires) ; mais nous avons également été capable de donner un sens à l’usage du temps après avoir ressenti une expérience ou terminé un travail.

La structure hautement organisée de la société humaine nous donne la capacité de limiter notre espace physique et mental. Notre environnement est composé d’objets et de choses que nous avons inventées. Et nous y avons associé des étiquettes et des concepts qui définissent leur existence.

Par exemple, les médicaments ont des dates d’expiration qui nous donnent la période de temps d’utilisation avant qu’ils ne perdent leur puissance. Read More..