Yoga pour sportifs

Caractéristiques du Produit

  • yoga|runner
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Description du Produit

Pratiquer un sport de façon régulière et intense fatigue le corps
Le sport, lorsqu’il est pratiqué régulièrement sur le long terme développe principalement les muscles en contraction. Le résultat ? Une diminution de la flexibilité du corps mais aussi une perte de mobilité.

Des entraînements trop intensifs altèrent le corps et le fatiguent, engendrant inéluctablement un déclin des performances.

Ainsi de plus en plus de sportifs ,pratiquent le yoga, pour contre balancer ces effets négatifs

le yoga réduit les douleurs musculaires et les torsions articulaires

il contribue à maintenir la souplesse du corps

 

mais aussi , le yoga soigne le tête

les techniques de respiration et de relaxation contribuent à faire diminuer le  stress lié à la compétition.Aussi de mieux percevoir où sont les limites de la performance pour éviter d’éventuels malaises ou défaillances .

Yoga Runer est une mine de conseils pour mieux courir grâce au yoga en travaillant la respiration, les postures, la gestion de l’énergie et le mental.



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TAGOU

Web entreprise auvergne -france siret: 532382116 00012
code APE: 4791B -vente à distance

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